散户配资网站十天电子产品“自由”，竟换来失控！节后孩子难收心，爸妈破防了

今天是十一长假结束后的第一天，“神兽”虽已“归笼”散户配资网站，不少爸妈却没能松一口气。

假期里，一些家长放宽了对孩子使用电子产品的限制，没想到一发不可收拾。

“假期结束了，手机一收，孩子就像丢了魂似的！”

“心根本收不回来，满脑子还是视频和游戏！”

孩子们仍意犹未尽，指尖在方寸世界中流连，家长们却忧心忡忡，试图将脱缰的注意力拉回正轨。

那句“就玩一会儿”的假期特许，如同打开潘多拉魔盒，如今想要合上，远比想象中艰难。

图源：视觉中国

失控的“自由”

“没想到给了手机，这么难收场！”十一长假结束第一天，家长王女士不断叹气，后悔假期给了初一的儿子小齐手机。

十一假期，小齐和爸妈回了趟老家。老家热闹，人来人往。客厅里，小齐抱着他那台受“监护”的iPad看。一位亲戚随口问：“小齐，你初中了吧，怎么还用iPad，没有自己的手机吗？”

这一问，打开了小齐倾诉的闸门。他立刻“委屈”地说没有手机的种种不便。一旁的爷爷奶奶心疼孙子，立马表态：“现在哪个小孩没有手机？”小齐趁热打铁，把班级微信群翻给爸爸看：“我们班四十多个同学，人人都有手机，就我没有！”

看着班级群热闹的聊天，爸爸瞬间“破防”。他仿佛看到儿子在同学们谈论手机游戏、分享短视频观看心得时，那份被孤立在外的落寞。他对一直坚持原则的王女士说：“别人都有，就他没，心里该多难受！我这台备用手机，先给他用！”

王女士本想再“撑一撑”，但在其他家人的“统一战线”前，感到了前所未有的孤立无援。

最终，家庭会议达成了“君子协定”：假期每天上午、下午和晚上可以各使用45分钟，累计不超过3小时，每天游戏时长不超过1小时，晚上8点前必须归还。相比之前iPad上的每个App都需要妈妈远程批准使用时长，爸爸这台完全“自由”的手机，仿佛是一片没有围栏的草原。小齐信誓旦旦，保证会遵守规则。

然而，自由的味道一旦尝过，便再难回头。起初，小齐还会正儿八经地用手机“看新闻”，但很快，他就打开了“三角洲”等游戏，激战一场。由于手机没有任何使用限制，“每天1小时游戏”的规则也形同虚设。

王女士发现，自从小齐在10月3日拿到手机，到6日，作业效率非常低。

“写不了一会儿，他就抱怨‘好累啊，没劲’，然后找爸爸软磨硬泡，一会说就看15分钟新闻放松一下，或者就用10分钟跟同学讨论一下题。”

7日一早，一家人返回杭州。假期临近尾声，王女士宣布：“假期要结束了，手机使用时间要减少，每天最多1小时。”

小齐听后马上跳起来：“这不还在放假吗？凭什么就要减少！”王女士退了一步，提出换回原来使用的iPad。小齐又拿各种理由拒绝：“iPad界面和手机不一样，我用不惯！这个游戏在iPad上有延迟，体验太差了！”

“总之，曾经他觉得非常不错的iPad，此刻变得一无是处！”王女士说，当时看着这个为了手机据理力争的儿子，感到既陌生又无力。

相似的“剧情”，在小雨家也在上演。

初二的小雨，在9月份的几次小测中取得了不小的进步。爸爸一高兴，就在秋假开始时给了一份特别的“奖励”——平时被严格限制使用的手机，彻底“解禁”10天。

“女儿长大了，懂得自律了，我们应该相信她。”当时，爸爸对略显担忧的妈妈这样说。

假期的第一天，小雨的确挺自律，只是偶尔看看微信，刷刷小红书。但手机自由的诱惑太大了，第二天，情况就悄然变化。妈妈发现，小雨吃饭时手机就摆在碗边，甚至一家人出门散步，眼睛也盯着屏幕。

最让妈妈揪心的是一个傍晚。全家去西湖边，妈妈想着好久没来西湖了，和女儿合个影，连叫了三声，小雨才茫然地抬起头。那一刻，妈妈觉得，小雨仿佛是从一个遥远的世界被硬拉回来，脸上还带着一丝被打断的不耐烦。

“假期结束了，她的魂似乎还没收回来。昨天就一直抱怨说不想上学，理由是假期结束了手机就不能自由用了。气死我了！”小雨妈妈告诉记者，今天是节后上学第一天，她和班主任老师联系后，发现女儿状态很差，“老师说她眼神都是飘的，很心不在焉。”

从“紧急刹车”到“平滑过渡”

在杭州采实教育集团澎扬中学德育处主任励仕杰老师看来，寒暑假或十一长假结束后，因为催补作业、手机管控、作息调整引发的亲子冲突，导致孩子的情绪问题时有发生。

“假期中，无节制的电子产品使用让大脑持续处于高刺激状态，容易形成行为依赖。”励老师解释，一旦开学前家长骤然收紧管控，孩子轻则哭闹反抗，重则出现抑郁、暴躁等情绪障碍。

“开学综合征的本质，是孩子在‘自由’与‘规则’、‘虚拟’与‘现实’之间的心理切换有了障碍。”他提醒，破解“假期后遗症”，不要“紧急刹车”，而要尝试“平滑过渡”，家长需持续对电子产品进行合理管控，在假期也不要任由孩子无节制使用，可通过设定每日使用时长上限、逐步减少使用时间的方式过渡，另外，用亲子阅读、益智游戏等活动替代部分电子娱乐，让孩子把注意力从屏幕转移到开学的状态中。

励老师表示，破解手机困境，家长们需要了解，网络成瘾的本质是“需求代偿”。当现实生活中高层次需求（如社交归属、情感认同、价值实现）未被满足时，虚拟世界便成为替代出口。家长在提供物质保障的同时，更需注重高质量陪伴、平等对话，为孩子创设真实的社交场景与自主决策空间，帮助孩子在现实生活中建立归属感与价值感。

对于部分家长担心“不让孩子接触网络会导致其落后于时代”。励老师认为，这种焦虑源于对技术发展规律的误读。“互联网产品正朝智能化、简易化迭代，操作门槛随技术进步不断降低，即便老年人也能快速掌握基础应用，更何况学习能力旺盛的青少年。学校已通过信息技术课程系统培养数字素养，保障学生掌握必要的信息社会生存技能。家长更应厘清‘接触’与‘沉迷’的边界。网络资源确能辅助学习与生活，但需以‘工具理性’为前提，若以牺牲学习时间换取娱乐满足，‘紧跟潮流’终将得不偿失。日常生活中，家长可通过探讨科技热点、引导筛选优质学习资源等方式，帮助孩子建立健康的技术使用观。”

与其简单禁止或放任，不如与孩子共同协商制定“家庭电子产品使用公约”，明确使用时段、内容边界与奖惩机制。“将监管过程转化为教育契机，在尊重与规则中，逐步培养孩子的自控力与责任感。

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